• Boka samtal
  • Yogautbildningar
  • Onlineyoga
  • Bli medlem!
  • Artiklar
  • Om mig
  • Kontakt
  • Login
Vevve Jäderlund
Vevve Jäderlund
Vevve Jäderlund
  • Boka samtal
  • Yogautbildningar
  • Onlineyoga
  • Bli medlem!
  • Artiklar
  • Om mig
  • Kontakt
  • Login
 
 
Forgot Password
Följ med på Instagram
vevvejaderlund
📣 När magkänslan säger nej, säg nej❕ Du 📣 När magkänslan säger nej, säg nej❕ Du kan reda ut vad det betyder, och vart det kommer från sen. "Men tänk om jag ville säga ja men inte vågade, och nu har jag missat den chansen?" Ofta kan vi ändra oss i efterhand, ofta kommer nya chanser så det är förmodligen inte helt kört. Och om det är så att du egentligen ville säga ja så 1) var det inte magkänslan som sa nej, det var självtvivel och tankar om otillräcklighet Eller 2) hjärnan tänker att den kanske "borde" ha sagt ja, men magen går inte på borden. Den går på intuition (okej en symbolisk förenkling för att göra min poäng, men ni hajjar). Det kräver träning att börja höra HELA sin inre dialog. Den som sker i förnimmelser, färger, bilder, sensationer och emotioner - inte bara orden och tankarna. 🌈Steg 1 är att lägga märke till alla de här aspekterna av din inre dialog 🙆🏻‍♀️Steg 2 är att lära dig förstå vad de betyder, och vad de vill 🚶‍♀️Steg 3 är medveten handling för att träna på att leva din sanning 🔁Steg 4 är... det är att upprepa steg 1 till 3 om och om igen. Vill du ha hjälp med att träna på att uppmärksamma, tolka och förstå, och medvetet handla utifrån din sanning tar jag in 2 samtalsklienter till under mars månad. DMa mig om du vill boka ett samtal /Vevve * * #kalibreradininrekompass #vetenskapligsjälfullhet #förkroppsligadpsykologi #självutforskandesamtal #själsam #kalibrera #lärkännadinakänslor #somatiskstresshantering #självutforskande
Tänker du ofta att du borde känna/tänka/göra/v Tänker du ofta att du borde känna/tänka/göra/vara något annat än det du är? Många av våra borden grundar sig i känsla av otillräcklighet. Och utgår från att någon annan bedömer vår insats. Genom att praktisera självmedkänsla kan vi möta den där inre kritikern med mjukhet och tilltro till att det vi känner/tänker/gör/är är helt okej. Fullt tillräckligt. Och inte i behov av att ändras. Hur låter dina "borde" > och hur kan du skifta dem? * * #kalibreradininrekompass #vetenskapligsjälfullhet #förkroppsligadpsykologi #självutforskandesamtal #själsam #kalibrera #lärkännadinakänslor #somatiskstresshantering #självutforskande
Imorgon är sista dagen med boka extra tidigt-pris Imorgon är sista dagen med boka extra tidigt-priset för höstens 200h yogalärarutbildning Och sista chansen på länge att gå en yogalärarutbildning för mig. Boka din plats senast imorgon för att spara 7000:- Maila mig på info@veronicajaderlund.se Läs om utbildningen på everydayyogaschool.se Det kommer att bli en underbar och spännande höst /Vevve * * #everydayyogi #everydayyogaschool #somaticflow #yogaföralla #yogainifrånochut #yogaförnybörjare #yogasverige #yogakropp #yogalärare #yogalärarutbildning
Yogalärarutbildningen som känns bra 🧘🏻‍♀️💫🙏💛 Vill du fördjupa dig i en yoga som är tillåtande, välkomnande och nyfiken? Har du letat efter en yogalärarutbildning där du får plats att vara dig själv? Där du får tydlig och konkret kunskap, alltid med utgångspunkten i hur det känns för varje individ? 22:a september börjar @everydayyogaschool 200 timmar yogalärarutbildning. Boka din plats innan sista februari för att få boka extra tidigt-priset 28.000:- (ordinarie pris 35.000:-). Den här yogalärarutbildningen är för dig som vill kombinera kunskap som är baserad på evidens och grundad i forskning - med själ, känsla, längtan och olika personliga förutsättningar. Det här är för dig som vill ha en trygg utbildningsplan, och en erfaren lärare som kan hålla rum för dig att ifrågasätta, prata, lyssna, prova dig fram och hitta det som passar för dig. Boka din plats med ett mail till info@veronicajaderlund.se Eller läs mer på everydayyogaschool.se Jag hoppas att du vill hänga med oss i höst /Vevve * * #everydayyogi #everydayyogaschool #somaticflow #yogaföralla #yogainifrånochut #yogaförnybörjare #yogasverige #yogakropp #yogalärare #yogalärarutbildning
Låter du bli att påbörja något om du inte har Låter du bli att påbörja något om du inte har en tydligt utarbetad plan? Blir du överväldigad och får frysreaktion av ovisshet? Det här är fullt rimliga reaktioner! Hjärnan är programmerad att hålla dig till det som är bekant. Och känna motstånd för det som är främmande. Så känn dig inte dålig eller misslyckad för att du faller tillbaka i samma mönster. Eller aldrig kommer igång med det där som lockar. Kanske kan detta skifte i inställning hjälpa lite: Vi tror att vi behöver en helt utstakad handlingsplan🗺 Vad vi egentligen behöver är en känsla, en riktning🧭 Så istället för att göra en enorm plan och ta gigantiska steg mot förändringen. Hitta den känslan du vill kalibrera mot och ta små steg. Så blir det mindre läskigt och ökar sannolikheten att det blir av. Med känsla att kalibrera mot menar jag: känns det här rätt? Om nej, gör något annat. Om ja, ta ett litet steg till. Hur gör du oftast? Stakar ut hela vägen? Eller låter känslan leda dig? 🗺 eller 🧭? * * #kalibreradininrekompass #vetenskapligsjälfullhet #förkroppsligadpsykologi #självutforskandesamtal #själsam #kalibrera #lärkännadinakänslor #somatiskstresshantering #självutforskande
Pssst! Du får sätta foten på insight knät i tr Pssst! Du får sätta foten på insight knät i trädets position 🫢💥 Jag har också sagt att "nej du får verkligen inte sätta foten på insidan knät!! Ajabaja! Jättefarligt!!" Okej kanske inte exakt så, men jag lärde mig att det var helt förbjudet och lärde såklart vidare det. Tills jag började tänka på vad positionen innebär och vilka andra rörlelser, vinklar och krafter knät blir utsatt för. Så har du friska knän och det känns bra för dig sätt foten på insidan knät utan skuld eller oro för katastrofala följder. Vilket är ditt träd? Alternativ 1, 2, 3 eller 4? Eller kanske något annat? Hur känns trädet för dig? Är det en återkommande position eller gör du den sällan? 📆🐧Påminner också att boka extra tidigt-priset för höstens 200h yogalärarutbildning gäller fram till 28e februari så boka din plats och häng med oss i höst 🤓🧘🏻‍♀️🧘🏽🤸🏻‍♀️🙏📚 * * #everydayyogi #everydayyogaschool #somaticflow #yogaföralla #yogainifrånochut #yogaförnybörjare #yogasverige #yogakropp #yogalärare #yogalärarutbildning
Tack @livrustkammaren Jag började tro att jag va Tack @livrustkammaren Jag började tro att jag var den enda i världen som 🤢😵 vid blotta åsynen av semlor #vadärgrejenmedtorrtbrödochgrädde #fettisdagen #semla
Blandade tulpaner och nybakat bröd till frukost. Blandade tulpaner och nybakat bröd till frukost. Yoga med mormor och morgonpromenad i snöfall. Vilken morgon Vilken dag Vilken fantastisk fortsättning på en fin helg, och underbar start på veckan 🥰🙏❤️🙌 * * #kalibreradininrekompass #vetenskapligsjälfullhet #förkroppsligadpsykologi #självutforskandesamtal #själsam #kalibrera #lärkännadinakänslor #somatiskstresshantering #självutforskande

(C) 2022 - Vevve Jäderlund. All Rights Reserved.

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker. Cookie settingsGODKÄNN
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
SPARA OCH ACCEPTERA