Yogalärarutbildning 100H

Vill du lära dig mer om yoga för din egen skull?
Eller för att bli yogalärare/yogainstruktör och kunna hålla yogaklasser?

Somatic Flow certifierad 100 timmar yogalärarutbildning är för dig som vill fördjupa din kunskap om yoga, lära känna dig själv bättre samt få verktyg att bygga klasser utefter dina elevers olika behov i deras vardag.

De flesta av våra elever har inte två timmar om dagen att lägga på yoga. Som yogalärare i väst handlar det om att möta elever mitt i livet, mellan jobb och barnhämtning, med trasiga kroppar eller stressade andetag. Därför jobbar vi blandat med långa klasser likväl som korta sekvenser, testar, anpassar och varierar så att yogan verkligen blir för alla.

Yogalärarutbildningen omfattar tre lärarledda helger på plats, ca 20 timmar onlinestudier och självstudier samt en dedikerad egen yogapraktik. Kanske vill du inte undervisa, utan enbart fokusera på din egen praktik, oavsett kommer den här utbildningen ge dig en stabil grund att arbeta vidare från.

De lärarledda timmarna kombinerar teori med praktik för att snabbt och tydligt förkroppsliga kunskapen bortom ord på en sida. Den första helgen fokuserar mycket på hur du etablerar din egna yogapraktik, efter det börjar vi gå djupare in i rollen som yogalärare.

Helg 1 – Vi börjar med att lägga grunden.
Vad är yoga? Vad är yoga för dig? Vi tittar på yogans historia, lär om ashtagna yogans 8 grenar, meditation och pranayama. Samt provar på yoga nidra, yinyoga, hatha och vinyasa för att du ska kunna bygga din egen yogapraktik.

Helg 2 – Hur skapar du yogaklasser? Vilka verktyg behövs och hur anpassar du det för olika elever och syften? Vi går igenom pedagogik och du får börja träna på att instruera samt att vi pratar om hur få till yoga i vardagen, och fortsätter fokusera på din egen yogapraktik.

Helg 3 – Vi pratar mer om yogafilosofi, och känner på det – hur kan vi leva yogafilosofi? vad innebär det i din vardag? Vi fortsätter träna på att instruera och  slipar än mer på din yogapraktik. Målet är att du ska ha en stabil bas att utgå från i din vardag när utbildningen är slut. Både för din egen del, men också för att kunna lära ut yoga till andra.

I utbildningen ingår även:

• Onlineresursen Asanabanken, där jag går igenom grunderna för de vanligaste asanas(positioner), hur du kan instruera dem skadefritt och hur du kan assistera dem.
• Onlinefilosofikurs med Simon Krohn på ca 15 timmar (från Yogobe)
• Hemmavägledning mellan helgerna och efter
• Du får även tillgång till Yogobe i 6 månader, där du kan yoga med mig och flera andra lärare för att fördjupa din yogapraktik.
• Och blir en del av alumincommunity där elever från alla tidigare utbildningar samlats. Delar erfarenheter, ställer frågor och jag håller LIVE-sändningar på olika teman för att hjälpa dig fortsätta utveckling

2022 Hösttermin
9:e – 11:e september
7:e – 9:e oktober 
11:e – 13:e november 

HÖST
Lärare: Moa Westman och Vevve Jäderlund (helg 1) (läs mer om alla lärare här)
Plats: IKSU sport, Umeå
Investering: 22,000 SEK inkl. moms (går att dela upp på två betalningar, avgift tillkommer)
Tider: 08:00 – 17:00 fredag-lördag, 09:00 – 15:00 söndag

Intresseanmälan sker till info@veronicajaderlund.se
Intresseanmälan är inte bindande.
När du fått din plats bekräftad har du 14 dagar ångerrätt, sedan är anmälan bindande. Läs mer under återbetalningspolicy

Ger utbildningen certifiering/diplomering?
Diplomering/certifiering ingår i utbildningen.

Hur vet jag om denna yogalärarutbildning passar mig?
Om det är rätt utbildning för dig eller inte är svårt att säga, det beror helt på vad du önskar få ut av utbildningen.
Gillar ashtanga yogans strikta stil och metodik är det här inte rätt utbildning. Vill du fördjupa dig i mudran och mantran skulle jag också rekommendera en annan utbildning.

Vi följer ingen dogm eller traditionell skola, vi uppmuntrar ifrågasättande och individuell stil. Klassmässigt är det hatha/vinyasa och grunden i alla våra utbildningar är att utbilda lärare som kan erbjuda smarta, hållbara klasser för olika typer av kroppar och behov. Vi ger inga färdiga mallar, klassupplägg eller standardinstruktioner eftersom vi inte tror på att det finns något facit för vad kroppar behöver eller kan göra, eller hur elever tar till sig instruktioner.
Samtidigt vet vi att för lösa(obefintliga) ramar skapar otrygghet hos både elever och lärare och lär därför ut konkreta verktyg för hur du som lärare kan vara tydlig och trygg i dina klasser, på ett sätt som ger eleverna möjlighet att själva styra sitt utforskande.

Utifrån det är Everyday Yoga 100h Yogalärarutbildning utformad att passa i vardagen, oavsett om din elev är industriarbetare eller sitter på konto. Med erfarenhet att hålla klasser och utbilda instruktörer för både stora gymkedjor och rena yogastudios vet vi vilken information som efterfrågas och vilka upplägg som passar olika typer av klassdeltagare.

Om det låter som rätt för dig finns det platser kvar och du är så välkommen! 

Jag är inte vig, eller duktig på yoga. Kan jag bli yogalärare?
ABSOLUT! Din förmåga att förmedla yoga sitter inte i dina hamstrings, och vad innebär duktig på yoga egentligen? Då detta är en yogalärarutbildning med inriktning på vinyasayoga och hathayoga kommer klasserna på utbildningen att vara fysiska. Men som alltid när det kommer till yoga deltar du utifrån din förmåga, och lär sedan ut det som känns rätt för dig.
Saker som påverkar din förmåga som yogalärare oändligt mer än vighet:
Nyfikenhet
En genuin längtan att utforska dig själv
Lyhördhet

Jag har redan gått en yogalärarutbildning, varför ska jag gå en till?
Olika yogalärarutbildningar har olika lärare och kanske varierande innehåll, om inte är det garanterat att du hör saker du inte uppmärksammade första gången. Om du känner att den yogalärarutbildningen du har är tillräcklig är det kanske inte tillfälle för dig att gå en till just nu. Upplever du en önskan att komplettera och utvecklas kan en till yogalärarutbildning göra just det.

Kan jag dela upp betalningen?
Du kan dela upp betalningen, fråga om det vid anmälan (vi arbetar för att få till möjlighet att betala med KLARNA men just nu är det inte aktuellt)

Hur gör ni med återbetalningar?
Vi gör inga återbetalningar. När du bokar en plats godkänner du att du läst igenom vår Återbetalningspolicy och har accepterat de villkoren. Läser mer om det här