Yoga och forskning – 5 frågor för att veta om det funkar
Du kanske har hört eller läst om forskning som visar att yoga ska ha vissa effekter. Det finns en del forskning om yoga, men det är också så att en del påstådd fakta eller bevisning inte alls visar vad den påstår sig göra. I det här inlägget får du tips på hur du kan lära dig urskilja kvaliteten på informationen du får. Vi är fler som funnit läkning och välmående genom yoga, och jag är med i gänget som vill dela det vidare för att hjälpa andra.Yogapraktiken och filosofin innehåller också många subtila, och ibland nästan magiska delar som inte går att kvantifiera. Därför kan det ibland vara skönt, eller kanske finnas en önskan att konkretisera det med västerländska mått mätt, och validera det med vetenskapliga termer och metoder. Jag förstår önskan att vilja visa för alla hur bra yoga är, och vilka fantastiska effekter den kan ge. Men jag tror…
