Meditation – No doubt, No awakening

Välkommen till en reflektiv meditation på 10 minuter C.C. Chang skriver i The Practice of Zen:"The greater the doubt, the greater the awakening;"the smaller the doubt, the smaller the awakening."No doubt, no awakening"I den här meditationen tar vi det till oss, och följer tvivlet. Jag rekommenderar att du har penna och papper, vill du bara lyssna på min vägledning är det såklart det du ska göra.Jag upplever själv att vissa tankar eller upplevelser blir tydligare när jag konkretiserar dem i ord. https://www.youtube.com/watch?v=Iz7iD2IVqi4

Fortsätt läsa

Tacksamhetsträning – så kan det förändra ditt liv

Den här tisdagen blev jag påmind om en livsstilsförändring jag gjorde för några år sedan, jag började med TacksamhetsTisdagar. Många människor hade såklart tränat på tacksamhet innan jag började men för mig var det ett paradigmskifte att fokusera på det jag var tacksam för, istället för att älta det som irriterade mig. Att vara tacksam, träna upp den förmågan handlar inte om att blunda för det som inte funkar, eller att i tysthet ta emot att bli felbehandlad.För mig handlar det om att uppmärksamma skönhet, glädje och vardagsmagi. Storheten i det lilla. Att forma en attityd jag vill möta världen med.Jag är tacksam för vårt hus, samtidigt som det finns saker jag vill förändra.Jag är tacksam för all kärlek, allt stöd och glädje som Martin ger i vår relation, och blir galen när han slänger smutsiga kallingar på golvet. Det är inte rosa moln och enhörningarInte att bli världsfrånvänd eller naivInte…

Fortsätt läsa

Slut på innehåll

Inga fler sidor att ladda

Stäng meny