I artikeln Yoga vid trauma – vad funkar och vilket ansvar har vi som yogalärare? lyfter jag det som i min mening är problematiken med att tillskriva trauma esoteriska orsaker och lösningar. Här kan du läsa Stefans svar i sin…
I artikeln Yoga vid trauma – vad funkar och vilket ansvar har vi som yogalärare? lyfter jag det som i min mening är problematiken med att tillskriva trauma esoteriska orsaker och lösningar. Här kan du läsa Stefans svar i sin…
Trauma är ett komplext ämne som bör hanteras med ödmjukhet och respekt. Forskning har visat att yoga kan…
by Vevve Jäderlund 26 september, 2022
I artikeln Yoga vid trauma – vad funkar och vilket ansvar har vi som yogalärare? lyfter jag det…
by Vevve Jäderlund 26 september, 2022
Det finns en bild av att stress alltid ska mötas med att vila. I vårt samhälle där prestation…
by Vevve Jäderlund 14 september, 2022
Den här kursen är för dig som känner dig stressad, har svårt att komma ner i varv och…
by Vevve Jäderlund 8 september, 2022
En stärkt vaguston ger bättre förmåga att reglera stress och komma ner i varv. Lär dig hur att…
by Vevve Jäderlund 14 april, 2022
Vad är vagusnerven? Varför sägs den vara så viktig för hälsan? Kan jag påverka den, och hur gör…
by Vevve Jäderlund 2 april, 2022
Vad är polyvagalteorin (polyvagal theory), och hur kan den hjälpa oss att få bättre förståelse för vårt nervsystem?
by Vevve Jäderlund 21 mars, 2022
Vad är nervsystemsreglering? Kan nervsystemsreglering hjälpa hantera stress? Och hur gör jag det?
by Vevve Jäderlund 18 mars, 2022
Vi har läst en studie om yoga som behandling för ryggsmärta, och går igenom varför vi ifrågasätter studiens…
by Vevve Jäderlund 4 januari, 2022
