Lucka 13 – Rotchakrat (yinyoga)

Lucka 13 – Rotchakrat (yinyoga)

Välkommen till Yogaadventskalendern 2019!

Bakom LUCKA 13 gömmer sig en yinyogaklass baserad på vårt första chakra, rotchakrat eller Muladhara chakra som representerar vår bas och trygghet. Du har ett självklart värde och vi tränar på att släppa taget om den perfekta social media-bilden av hur vi och livet borde vara.

Om du gillade den här klassen får du gärna berätta vad du tyckte om den, och hur din stund på mattan var. Om några tankar kom upp eller vad dagens intention betyder för dig.
Sprid julkänslan genom att tipsa dina vänner som skulle vilja räkna ner till julen med yoga. Länka till inlägget eller bjud in dem till min instagram eller dela länken till min blogg där jag delar dagens lucka varje morgon.

Detta inlägg har 2 kommentarer

  1. Precis det budskap jag behövde höra idag! Tack för en fantastisk yogakalender

    1. Underbart hur det synkar ibland ;*
      Tack själv Ida för att du följt med <3

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Stäng meny