HUR SKA MAN GÖRA RÄTT I POSITIONERNA?

Som ny yogautövare, och även på min första yogalärarutbildning fick jag lära mig att det fanns ett facit för hur alla positioner skulle utföras. Fick lära mig hur jag rättade in alla kroppar i en mall. Allt eftersom jag praktiserade själv, observerade så många olika kroppar i rörelse och fördjupade min anatomiska kunskaper kom jag inse att yogans traditionella tankar om linjering inte bara är förlegade, utan även väldigt exkluderande. Idag instruerar och utbildar jag utifrån ett inkluderade och självutforskande perspektiv, som inte bara minskar skaderisken, utan också ökar möjligheten för varje elev att gå djupare in i sin förkroppsligade upplevelse på mattan. Utifrån det har jag skapat ASANABANKEN, en onlinekurs som nu ligger uppe även för dem som inte har gått mina yogalärarutbildningar! Kursen innehåller:– Videor för över 30 asanas (yogapositioner)– Fyra videor generella tips för vissa asanagrupper (Stående postioner, sittande, rotationer och armbalanser)– Föreläsning om linjering Totalt är det…

Fortsätt läsa

YOGALÄRARRUMMET – för dig som vill utveckla ditt yogaföretagande

När vi går yogalärarutbildningar är vi ofta helt uppsluppna i all information och alla känslor som resan medför – vilket är helt rätt! Sedan vips är vi “färdiga” och ska börja hålla klasser. Själva klassdelen går förmodligen (förhoppningsvis!) superbra, om än lite skakigt om du aldrig hållit klasser förut. Men sedan kommer det där andra också:– vad tar jag betalt för en klass? är det samma arvode för alla?– är det vanligt att inte få betalt men få tillgång till att träna på gymmet/studion?– hur gör jag om jag vill hyra in mig i en sal och hålla egna klasser?– hur startar jag egen studio?– måste jag starta företag för att kunna fakturera?och så en massa andra tankar. På mina utbildningar på Everyday Yoga School har vi minst en dag företagssnack för att gå igenom detta, eftersom jag tycker att det är en viktig del av att vara yogalärare. Och som vi har…

Fortsätt läsa

Slut på innehåll

Inga fler sidor att ladda

Stäng meny