Fertilitetsyoga – stressa mindre och bli gravid… eller? Vad säger forskningen

"Yoga kan användas för att stärka sina reproduktiva organ och öka din fertilitet" eller "med fertilitetsyoga stressar du mindre och ökar sannolikheten att bli gravid" är rubriker och påstående som jag uppmärksammat mer i och med vår infertilitet, ofrivilliga barnlöshet och pågående IVF-resa. Jag förstår att yoga är populärt, att sajter vill ha klick och att det finns en stor, ömtålig, barnlängtande målgrupp som vill veta exakt allt de kan göra för att öka sina chanser att äntligen bli gravida, även om det så bara är med 0.01%.Men finns det något stöd för de påståendena? Vad säger forskningen?Ja, ökad stress kan rubba din menscykel. Inte bara på ett snabbt märkbart sätt (att du förlorar din mens eller att den blir oregelbunden), men också i att det förhindrar utsöndring av hormoner som reglerar och påverkar din cykel och fertilitet. Det finns dock en risk att en börjar skylla på sig själv och fastna i…

Fortsätt läsa

Missfall, sociala medier och att inte gå in i väggen

Jag har var väldigt öppen om vår IVF-resa från början. Det blev en så stor del av mitt liv, tog så mycket av mina tankar och min energi att jag inte visste hur jag skulle hålla det inne.Det har ju liksom påverkat allt. Här om dagen sa en vän till mig att min själ är mer ledsen nu är när vi träffades för några år sedan, det är nog både sant och inte. Jag uppskattar småsakerna mer, och älskar vår vardag. Men ja, jag känner också ofta sorg och uppgivenhet. Jag inser också såhär i efterhand att jag tog lätt på hela IVF-grejen. Det skulle ju räcka med ett ägg sedan var vi gravida, vi har ju blivit hjärntvättade i skolan om hur en hon och en han ens bara tittar på varandra utan kondom så blir de gravida.Flera år in i resan har det inte hänt, and I promise you…

Fortsätt läsa

IVF-behandling, vi som par berättar

I den här videon berättar jag och Martin om vår IVF behandling (provrörsbehandling), hur den har påverkat oss som par och hur vi förbereder oss inför nästa omgång av IVF.Med sprutor, känslor och allt vad det innebär. Ämnen i videon:– IVF Sverige– IVF behandling detaljer– IVF biverkningar– IVF äggplock– hur det har påverkat vår relation att genomgå IVF https://www.youtube.com/watch?v=c7BbRceMB2M

Fortsätt läsa

Ett misslyckat IVF-försök och total tomhet

Så kom ännu en mens, och med den känslan av total tomhet och sorg.Och tankestormen om “hur fan ska jag hantera, släppa och gå vidare efter det här?” Hållpunkter för IVF-behandlingen (och här kan du läsa om resan fram tills nu):26:e september kom mensen som planerat med hjälp av p-pillerstyrning.Dagen efter, den 27:e började jag med Menopur äggstimulerande medicin som intog i form av en spruta jag gav mig själv varje kväll.Den 1:a oktober tillkom en till spruta Fyremadel varje kväll, för att hämma hjärnans signaler att reglera äggöverskottet, och inte heller sätta igång ägglossning7:e oktober var det dags för kicka ut äggen-sprutan9:e oktober åkte vi upp till Falun för att plocka ut äggen, och befrukta med M’s sperma. Totalt blev 4 ägg befruktade12:e oktober blev det upp till Falun igen för att plantera in ägget13:e oktober började jag med progesterontabletter, 3 gånger dagligen14:e fick vi veta att bara 1 ägg kunde frysas…

Fortsätt läsa

Så går IVF till – första läkarbesöket avklarat

Okej, så igår hade vi vårt första IVF-läkarbesök, i det här inlägget tänkte jag berätta vad IVF kostar, hur många gratisförsök vi får med IVF, skillnad på IVF privat eller via landsting och hur ett försök ser ut.Jag har även skrivit om vår infertilitetsresa och min PCO här för dig som vill hänga med från start. Gårdagens läkarbesök började med att samla trupperna, vi fick träffa en ny läkare på den privatklinik vi gått på och han ville fråga lite samt höra hur allt gått hittills för att få en uppfattning om oss. Jag har hela tiden tänkt att PCO/PCOS är en sjukdom men han förklarade att det är funktion i ena änden på ett spektra. Min variant, PCO, är überöverfunktionerande. Vilket enligt honom var det mest optimala när en ska göra IVF, just eftersom PCO innebär att jag har för många aktiva blåsor som har möjlighet att ge massa ägg samtidigt. På…

Fortsätt läsa

PCO/PCOS, infertilitet, IVF och längtan efter barn

Ni som följer mig på Instagram vet att den här hösten kommer också ha fokus på något mer personligt då jag och min pojkvän ska påbörja IVF, provrörsbefruktning. Något jag inte ser fram emot lika mycket, då resan hittills varit jobbig, och som jag förstår det är IVF ingen dans på rosor. Jag har tänkt massor över att publicera det här inlägget. Om att öppna upp kommer öka stressen i situationen. Men då jag själv upplevt hur viktigt det är att få veta att någon annan genomgår liknande resa, kändes det som att det vägde över.Om vi går tillbaka några år gjorde jag en utredning om min mensvärk från helvetet. Efter att ha stångats mot (främst manliga) läkare som sa åt mig att ta två alvedon och bita ihop kom jag äntligen vidare och de undersökte då om jag hade endometrios. Vilket kortfattat är att livmoderslemhinnan växer utanför livmodern. Jag kommer…

Fortsätt läsa

Slut på innehåll

Inga fler sidor att ladda

Stäng meny