Varför jag utbildar mig inom Traumaanpassad Yoga

I helgen började jag min 1-åriga utbildning Traumaanpassad Yoga (TAY) som leds, och är framtaget av, Josefin Wikström. Jag planerade att gå den första delen 2019 men livet kom emellan, när det äntligen kom tillfälle att gå utbildningen kändes det helt rätt att gå alla tre delar, det som är Nordens första 300 timmars utbildning inom Traumaanpassad Yoga (TAY- 300). Varför en traumayogautbildning? Som yogalärarutbildare vill jag gå en traumayogautbildning för att kunna erbjuda mer välinformerade och professionella yogalärarutbildningar. Vi kommunicerar yoga som "ett tryggt rum för alla" men jag anser att stor del av den yoga som lärs ut idag inte lever upp till det, och vill ta mitt ansvar att skapa det där trygga rummet. En annan stor del varför jag väljer att gå en traumautbildning är för att bredda min kunskap som samtalscoach. Även om mina Självutforskande samtal® bygger på flera års egna studier samt praktisk erfarenhet, och…

Fortsätt läsa

#13 Yogafilosofi, hur kan vi använda det i vardagen? Tova Olsson

Vad är egentligen yogafilosofi? Vart ska jag börja om jag vill lära mig mer om det? Och hur kan jag använda den kunskapen i min vardag? I dagens avsnitt pratar jag med Tova Olsson, yogaläraren med en master i religionsvetenskap och avancerade studier i litteraturvetenskap som förenar nytta och nöje, intellekt och hjärta när hon lär ut. Vi delar hur vi arbetar med yogafilosofin (eller kanske mer, hur den arbetar med oss) och pratar om att kliva ner från höga hästar samt vad som kan komma upp när en hänger sig åt sin praktik. Tova är aktuell med sin bok "Yoga och Tantra- historia, filosofi och mytologi." och du kan också lära dig utav henne när hon gästar vårens fördjupningsutbildning för Yogalärare eller via hennes onlinekurser på Saraswati Studies.

Fortsätt läsa

Slut på innehåll

Inga fler sidor att ladda

Stäng meny